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Síntomas de la Ansiedad

agosto 1, 2020

La ansiedad presenta múltiples síntomas en todas las esferas: emocional, cognitiva, motora, conductual, etc. Algunas personas describen como síntoma de ansiedad nervios en el estómago, otros como una gran angustia o malestar….

Trastorno de ansiedad síntomas

Síntomas emocionales y cognitivos de ansiedad

  • Preocupación excesiva, rumiación, obsesiones
  • Sentimientos de agitación, nerviosismo, peligro,amenaza o pánico en situaciones que no lo son
  • Anticipación constante de posibles problemas que son suponen realmente un peligro o consecuencia fatal
  • Incertidumbre, agobio
  • Fatiga
  • Inseguridad
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Ganas de huir o atacar
  • Pensamientos irracionales, catastróficos o negativos
  • Aumento de despistes y descuidos
  • Excesiva prevención y sospecha
  • Expectativas negativas

Síntomas de hipervigilancia de ansiedad

  • Dificultades de atención, concentración y memoria
  • Irritabilidad
  • Ataques de pánico
  • Dificultad para dormir

Síntomas físicos de ansiedad o de hiperactividad vegetativa

  • Aumento del ritmo cardíaco o palpitaciones (taquicardia)
  • Molestias gastrointestinales, diarrea, estreñimiento o náuseas (nervios en el estómago)
  • Mareo o inestabilidad
  • Respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sudoración o escalofríos
  • Cansancio, debilidad
  • Micción frecuente
  • Sensación de ahogo o «nudo de garganta» (dificultad para tragar, coger aire o respirar)
  • Boca seca y pastosa (necesidad de beber agua)

Síntomas motores de ansiedad

  • Opresión en el pecho
  • Inquietud
  • Tensión o dolor muscular
  • Temblores
  • Dificultad para estarse quieto y en reposo

Síntomas conductuales y sociales de ansiedad

  • Conductas de evitación de determinadas situaciones
  • Bloqueos, quedarse en blanco
  • retraimiento en las relaciones sociales
  • Comportamientos repetitivos y ritualistas

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD EN NIÑOS

  • sentir miedo a estar separado de los padres (ansiedad de separación)
  • Sentir miedo a situaciones o algo específico (fobias)
  • Sentir miedo en lugares con personas (ansiedad social)
  • Preocupaciones por el futuro o de que ocurran sucesos negativos (ansiedad generalizada)
  • Sentir miedo intenso y repentino con palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, temblores y sudor (trastorno de pánico)
  • Incapacidad de hablar a algunas personas (mutismo selectivo)
  • Miedo irracional a algún aspecto de la situación escolar (fobia escolar)

Los síntomas de ansiedad en niños son:

Síntomas físicos de ansiedad en niños

  • Taquicardia y nerviosismo (característico del ataque de ansiedad)
  • Dificultad para respirar ( al acelerar la respiración se vuelve más torpe)
  • Sudoración excesiva o temblores
  • Tensión en los músculos
  • Mareos o dolor de cabeza (debido a la respiración rápida)
  • Dolor de estómago
  • Problemas para dormir o pesadillas
  • Comer de forma descontrolada
  • Está agotado

Síntomas emocionales de ansiedad en niños

  • Preocupación excesiva (perfeccionistas y exigentes con temas menos importantes)
  • Problemas de autoestima (pierde confianza en sí mismo al notar que algo le está pasando)
  • Dificultad para concentrarse, y estar atento ( la preocupación le roba la atención)
  • Tics nerviosos
  • Sensibilidad aumentada. Llora o se enfada por cualquier cosa, mal genio
  • Movimientos repetitivos

Síntomas de comportamiento con ansiedad en niños

  • Comer de forma descontrolada
  • Quedarse solo en momentos de almuerzo o recreo
  • Decir «no puedo hacerlo» sin motivo real
  • Evita situaciones sociales
  • Evita participar en clase
  • No quiere ir a la escuela
  • Busca aprobación de adultos de forma constante
  • No habla
  • Frases con «y si…»

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD GENERALIZADA O TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA SÍNTOMAS

La ansiedad se manifiesta aunque no existan motivos para ella y afecta a la persona causando malestar y deterioro en los ámbitos familiar, social o laboral. Están presentes al menos tres de los seis síntomas en negrita durante al menos seis meses.

Síntomas cognitivos de ansiedad

  • Preocupación o ansiedad persistente desproporcionados a la situación
  • Dificultad para manejar la incertidumbre
  • Incapacidad para relajarse, nerviosismo,inquietud o sensación de estar con los nervios de punta
  • Dificultad para concentrarse, decidir, mente en blanco
  • Pensar demasiado, no ver expectativas positivas
  • Pensamientos amenazantes, aún sin serlo
  • Incapacidad para olvidar preocupaciones
  • Indecisión miedo a equivocarse

Síntomas físicos de ansiedad

  • Nerviosismo
  • Problemas de sueño
  • Fatiga fácil
  • Tensión o dolores musculares
  • Dolores de cabeza, estomacales o dolores inexplicables
  • Nauseas, diarrea o síndrome de intestino irritable
  • irritabilidad
  • Dificultad para tragar
  • Temblor, agitación
  • Tics nerviosos

SÍNTOMAS DE HIPOCONDRÍA Y ANSIEDAD

Los síntomas más característicos de el miedo a enfermar,  hipocondría  son:

  • Preocupación y estado de alerta contínuo monitorizando o autoobservando todas las sensaciones de su cuerpo
  • Miedo a padecer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de síntomas somáticos
  • leer y buscar en exceso sobre enfermedades, estar sobreinformados
  • Asistir de forma  recurrente a visitas médicas o no ir por miedo al diagnóstico
  • El pensamiento de estar enfermo persiste a pesar de las exploraciones y explicaciones médicas apropiadas
  • El temor provoca malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad de la persona

Son personas que asisten de forma recurrente al médico, o lo evitan por miedo al diagnóstico. Leen y se informan mucho sobre enfermedades y tienden a focalizarse demasiado en las sensaciones del cuerpo. Los síntomas persisten más de seis meses para considerar un problema de hipocondría. Hay una interpretación errónea y catastrofista de sensaciones corporales normales.